Consejos nutricionales

Es importante moderar el consumo de sal, azúcar y grasas; ya que el consumo elevado de alimentos o preparaciones con elevadas cantidades de estos nutrientes son factores de riesgos para su salud.

 

Consejos:

• ¿Qué es importante saber del SODIO, “LA SAL”?
   

• ¿Qué tenemos que conocer de los lípidos, “GRASAS”?
   

• ¿Qué debemos conocer de los “AZÚCARES Y DULCES”?
   

• Es importante consumir FRUTAS y VERDURAS todos los días: ¿Qué es la fibra alimentaria?
   

• Preparaciones dietéticas